• Wpisów:15
  • Średnio co: 151 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 16:53
  • Licznik odwiedzin:1 859 / 2430 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Dziś stawiam sobie kolejny cel - i wiem , że umiem , że potrafię , że dam radę. bo jeśli raz potrafiłam zdobyć coś tak cennego - dziś wyjdzie mi to bez problemu. tak, bo podstawą sukcesu jest wiara w samego siebie.
Raz schudłam prawie 10kg, teraz tez mi się uda !
 

 
Zastanawiam się czy aby nie zacząć diety kopenhaskiej. Kiedyś na niej byłam i sporo schudłam Przytyłam kilka miesiący później, ale to nie były efekty jojo, tylko raczej obżarstwa Zaczełam bym we wtorek, czyli równy tydzień po tym, co teraz zaczełam. Ale muszę to jeszcze przemyśleć.
 

 
Troche zmodyfikowałam moją dietke xD Dalej przeważają warzywa i owoce, ale teraż czasmi coś tam przekąsze do dadatku, ale malutko mieszcze się napewno w 1000kcal
 

 
W końcu zamiast dużo mówić i ciągle tylko planować, zaczełam działać. Od dzisiaj jem tylko owoce i warzywa oraz jogurty naturalne. I do sałatki warzywnej dodaje często pierś z kurczaka, więc i to będzie jedyny wyjątek. Nie licze kalorii, przynajmniej narazie. Jem do 18. No i staram się jeść owoce tylko do 13-14. Tak działam do 1 czerwca, 2 czerwca mam urodziny i pozwole sobie na coś więcej ale od 3 czerwca zoabcze czy dalej ten system, czy coś innego.
Dzisiaj rano się zwarzyłam i waże równe 80kg, ehh;//
Byłam dzisiaj w mieście i pewna konieta myślała, że w ciąży jestem................
 

 
Ale gorąco! U mnie już jest 25 stopni
I taka pogoda, też skłoniła mnie do przemyśleń. Nie sprzyja ona grubasą, czyli mnie. Wystarczy, że gdzieś wyjedziemy i odrazu z Nas cieknie pot. Wystarczy, że siedzie w spodniach deresowych na kanapie, a mam mokry tyłek. Nie chcę tak dłużej. Muszę zacząć porządnie ćwiczyć, od dzisiaj codziennie obowiązkowo skakanka,brzuszki, rower i mam w planach też zacząć biegać.
  • awatar pusteslowa: W takim razie życzę powodzenia! Musisz się tylko przemóc i ruszyć tyłek z kanapy, a pójdzie samo. Wiem, bo sama niedawno zaczęłam dietę i muszę przyznać, że jestem szczęśliwsza! :D 10.10. :P
  • awatar Adminovaaa: Powodzenia :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Postanowiłam, że jednak zrobie 18 w domu! taką dla najbliższysz koleżanek. Kupie wódke,jakieś ciasto, soki no i tort i będzię fajnie ) Wobec tego troche modyfikuje moją diete. Narazie tak jak planowałam 3 posiłki, a od 07.05 przez równe 3 tygodnie same warzywa. Potem mam 5 dni na dojście do 1000kcal no i na 6 moja 18-nastka <3 8 czerwca równiez ide na 18 do koleżanki. a od 11 czerwca już równy miesiąc do 11 lipca same warzywa Mam nadzieje, że we wakacje zobacze 5 z przodu. A narazie jest 7 <mam nadzieje!>
Zbliża sie maj. Przysięgam, że od teraz skupiam się tylko na nauce i diecie. Musze pilnować matmy i poprawić fizyke;//
 

 
Mój plan na najbliższe tygodnie jest taki:
1.do 06.05 3 posiłki dziennie o stałej porze
2.od 07.05 do końca maja same warzywa, max 500 kcal
a potem czas pokaże
 

 
Dzisiaj coś mnie na przemyślenia wzieło! Za rok będę przed samą maturą. Egzamin dojrzałośći. A ja wcale nie jestem dojrzała.. Nie lubie siebie. I nie tylko wygląd, charakter też. Muszę się zmienić. Popracować na sobą. w śrdoku i na zewnątrz. Jestem strasznym leniem. Wszysko odkładam na później. Nauke, sprzątanie wszystko ! Nie chce tak dłużej żyć. Ciągle marze, ale nic nie robi by zrealizować swoje marzenia. Nie chce być takim człowiekiem. Chce być silna i niezależna. Musze wprowadzić do swojego życia dyscypline ! O tak. To jest to. Dyscyplina.
I kilka myśli przewodnich do mojej zmiany
1.Wymagaj od siebie, nawet gdyby inni od Ciebie nie wymagali
2.Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
3.Nie pozwól, aby strach przed działaniem wykluczył Cię z gry
4.Najpierw obowiązki potem przyjemności
To jest kilka z nich. Jest ich więcej, ale nie pamietam wszystkich. Z czasem zrobie sobie taką liste i powiesze nad biurkiem !
 

 
Dzisiaj już troche lepiej z moim stane psychicznym xD Wczoraj miałam cięzki dzień;// Muszę się w końcu wziąść za siebie. Ciągle sobie coś planuje, ale nigdy nie realizuje danego celu, planu. Jestem tym zachowaniem bardzo podobna do matki, a to jest ostatnia osoba na świecie do której chciałabym być podobna pod jakim kolwiek względem. Mam dużo planów na blizszą i dalszą przyszłość. Przede wszystkim muszę wkońcu być silna i schudnąć! No i zacząć się uczyć. A więc na najbliższy czas mam dwa cele
1.schudnąć
2.nauka nauka nauka !
Narazie się ograniczam, a od 7 maja żywie się samymy warzywami przez kilka tygodni ! dopiero za 1,5tyg, bo 5 maja ide na 18-nastke xD
 

 
Kolejny dzień stracony;// Trochę mi się życie skomplikowało, moja rodzina ma ogromne problemy finansowe, a moi rodzice to badna nieodpowiedzialnych glupich ludzi ! banda idiotów. Przepraszam za okreslenie, ale nie umiem inaczej już mysleć.. nie mam na nic siły. Straciłam motywacje
 

 
Ajjj jestem bardzo zmotywowana ! ) od soboty za 5 tygodni kończe 18 lat ! ) co prawda nie wyprawiam, ale cieszę się, że będę już pełnoletnia! Do tego czasu zamierzam schudnąć 15 kg. Wiem,szalony pomysł, ale zrealizuje Go !!!!!!
  • awatar Nowoczesny: 18-nastka, coś niesamowitego Ogólnie to bardzo fajny masz blog ;) Powiem ci że w sumie mój blog jest trochę o inne tematyce, głównie o fotografii, udowadniam że liczą się umiejętności a nie drogi aparat np lustrzanka :) Jak by się tobie spodobały moje wpisy to super jak byś mnie obserwowała :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Kolejny dzień do bani! Jest 14 a ja juz pochłonełam mnóstwo kalorii !;// reszte dnia herbata oczyszczająca, a od jutra sam bulion, kawa, woda i sok !
 

 
Ostatnio troche zbiedziłam;// wczoraj byłam na 18-nastce to już w ogole... ;// ale biore sie ostro do pracy ! od jutra 3 posiłki dziennie o stałych porach!
 

 
Idzie mi nijak. Jest nie najgożej, ale mogłoby być dużo lepiej ! Muszę się bardziej postarać. Na poczatku maja, w długi weekend, chcę sobie zrobić same warzywa i owoce. Ale póki co ograniczam się jutro rano wejde na wage.

ps.zdjęcia które wstawiam nie są moje. Są one znalezione na różnych stronach w internecie.
 

 
Hej kochani. Zaczynam się odchudzać. Los chciał, że od kilku dni już i tak mało jem. W środe w nocy trafiłam do szpitala. W czwartek byłam na kroplókwach, a w piątek miałam 3 posiłki lekko strawne. Wczoraj i dzisiaj ograniczyłam się do 3 posiłków, i narazie taki mam plan. 3 posiłki dziennie. Żadnych przekąsek po drodze! Nie wiem ile warze, jutro to sprawdze. W środę w nocy z tego co pamiętam to warzyłam 80kg, ale przedtem kilka godzin rzygałam ;//
powodzenia i pozdrawiam!
  • awatar pieprzona_zazdrośnica *_*: woo jeśli to ty na tych foto to jesteś szczuplutka ;} życze powodzenia w dietce i trzymam kciuki ;] zapraszam do mnie i licze na szczere opinie na tem. moich foto gdyż interesuje sie fotografowaniem :P z góry thx za szczerość :))
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›